Профессиональный психолог, конфликтолог Ольга Пономарева
Ольга Пономарева
Профессиональный психолог, конфликтолог, консультативный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Консультации онлайн и очно.
Групповая психотерапия.
Ответы на популярные вопросы.
У каждого из нас бывали такие ситуации, когда мы не знали, что будет дальше и что делать. В такие моменты необходима поддержка профессионала, который без навязывания своих стратегий выслушает и поможет найти путь, органичный вам.
В чем отличие консультации психолога от разговора с друзьями?
Консультация профессионального психолога отличается от разговора с друзьями и близкими, тем, что я не даю советы и не учу вас жизни, не говорю, как быть в вашей ситуации. Я даю вам возможность увидеть ситуацию со стороны, научиться слышать себя, опираться на себя и самостоятельно принимать решения.
Как понять, подхожу ли я вам, как психолог, если мы незнакомы?
После вашего обращения, мы назначим первое интервью-знакомство, во время которого вы увидите и услышите меня, а я вас. После интервью, вы примете решение подхожу ли я вам, как психолог, а я решу взять ли вас в консультирование.
Что происходит на консультациях?
Во время консультаций, я создаю безопасное пространство, в котором вы будете научаться самостоятельно, видеть альтернативные варианты и пути решения своих жизненных вопросов. Находить новые стратегии взаимодействия с окружающими.
Сколько необходимо консультаций?
Напрямую зависит от того вопроса, с которым вы обращаетесь. Если это разрешение текущей ситуации, может понадобится 3-4 консультации. Если вопрос более глубинный: чувство вины, страх потери близкого, трудоголизм, отношения с близкими и т.д., требующий смены поведения, понадобится от 10 консультаций, с частотой не чаще чем раз в неделю.
Что можете предложить собственникам бизнеса и руководителям?
Если вы собственник бизнеса, который погряз в операционке, не умеете делегировать и доверять, выстраивать структуру и работу таким образом, чтобы не контролировать каждый шаг сотрудников, если в вашей компании нет способов эффективных коммуникаций между вами и менеджерами и тд., приглашаю на консультацию.
Как начать вести свой блог, продавая свои услуги через интернет?
Приглашаю на двух-часовую рабочую сессию по личному бренду. В формате мозгового штурма, найдем пути, как достичь истинных целей и пропишем личные стратегии, формы подачи, которые органичны именно вам. Найдем те причины, которые не позволяли вам начать заявлять о себе и способы справляться с ними.
Мои услуги
Как изменить качество жизни?
Ознакомьтесь с моим контрактом на психологическую терапию
Запишитесь на консультацию я свяжусь с вами для предварительного интервью
Решите для себя, подхожу ли я вам, как психолог
Выберете день и время для еженедельной встречи, которое будет забронировано за вами.
Приходите на встречи в назначенное время
Наслаждайтесь психотерапией и изменениями в вашей жизни
Коротко обо мне
37
лет
7
лет клиентского опыта в личной терапии
4
года консультирую по личным и бизнес вопросам
13
лет в браке
20
лет назад пошла учиться психологии
240+
часа личной терапии подтвержденные ОППЛ и EAR
Ольга Пономарева, обо мне

В юношестве я знала, что хочу учиться на факультете психологии Иркутского Государственного Университета. Так и случилось, я закончила факультет психологии, кафедру специальной психологии и логопедии, по специальности учитель-логопед. Думала, буду работать с детьми, но сразу после выпуска оказалась морально не готова. Слишком много было неразрешенных личных вопросов на тот момент. Что такое личная терапия, я не знала да и средств на это не было.

После университета, устроилась работать маркетологом на телеканал ТНТ в Иркутске, где построила успешную карьеру от простого менеджера, до руководителя отдела продвижения.

В 2014 году, в 29 лет, осознала, что так как я живу и взаимодействую с людьми меня не устраивает, а как по-другому не знаю. Это меня привело в личную терапию к психологу. Это решение и последующие действия изменили качество моей жизни. Изменения пришли не сразу и это стоило того.

В 2017 году получила диплом о переподготовке специалиста Иркутского Государственного Университета, факультета Психологии, по специальности "Конфликтолог".

В 2017 году, на пике карьеры, пришла к эмоциональному и профессиональному выгоранию уволилась из  компании ТНТ. Мой поведенческий сценарий "Будь сильной", "Делай только идеально" еще некоторое время обуславливал мою жизнь. Теперь я знаю на личном опыте, как перестать быть трудоголиком, как перестать "Быть сильным" и изменить качество жизни.

В 2018-2019 году работала в центре семейного психолога, тренером правополушарного рисования в детских группах арт-терапии, вела взрослые мастер-классы по арт-терапии методом правополушарного рисования. 

В 2019-2021 год отучилась в Институте открытой психологии "Со-Знание", где получила диплом о переподготовке по специальности "Психолог консультант". 

Летом 2020 года, приняла участие в профессиональных событиях для психологов, психотерапевтов и др.: "Тетрадник на Байкале", где со своими тренингами взяла номинацию "Харизматичный оратор" и преконгрессе "Декадник. Звезды психотерапии на Байкале".

Я счастлива в браке, с 2008 года. Выстроила качественно другие отношения с супругом, увидев родовые сценарии взаимодействий женщин с мужчинами. Обожаю творчество, без художественного образования рисую картины, методом правополушарного рисования. Люблю путешествовать и ходить в походы.

С 2014 года прошла тренинговые курсы по психологии цвета, психологии питания, по семейно-системному методу генограмма, арт-терапии, метафорическим ассоциативным картам, когнитивно-поведенческой психотерапии, транзактному анализу и др.

В моей копилке 240 часов личной терапии подтвержденной сертификатами ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) и ЕАР (The European Association for Psychotherapy). И более 300 неподтвержденных часов личной терапии. 

В январе 2021 года в Институте открытой психологии "Со-Знание" пошла на углубленное изучение по модулю "Психологическое консультирование"

В январе 2021 года начала обучение Транзактному анализу у Пола Робинсона (лицензированным специалистом TIFF (Модель функциональной беглости). Великобритания) и обучающим транзактным аналитиком (PTSTA)) и Авалон Стокфорд (коуч по развитию и фасилитатор. Великобритания), По завершении программы, я получу сертификат международного образца TA 101 (международный базовый курс), а также сертификат о прохождении программы TA Foundation (аналог 202го курса). 

10-11 апреля 2021г. прошла курс "Базовые техники эриксоновского гипноза в психологическом консультировании". Применяю знания, для написания медитаций и трансов под запрос клиента, для решения и отработки запросов.

с 11 мая 2021 года являюсь консультативным членом Общероссийской психотерапевтической профессиональной лиги www.oppl.ru

В июне 2021 года стала лауреатом в конкурсе "Работа с группой" "Байкальского тетрадника" от открытого института практической психологии "Со-Знание", заняв второе место с авторским тренингом "Поле ресурсов".

В конце июня 2021 года была участником в составе тренеров "Декадника. Звезды психотерапии на Байкале", которую организовывает Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига. 

В работе с клиентами использую полимодальный подход, это значит, что в психологическом консультировании применяю методики из разных походов и направлений психологии, в зависимости от того, что необходимо клиенту. Во время психологического консультирования создаю безопасное пространство, где клиент может познакомиться с собой, увидеть новые стратегии и попробовать их. Веду психодинамические группы. 

Веду прием как психолог консультант в Иркутске очно и онлайн. Психологическую косультацию получить легко, запишитесь в форме и я свяжусь с вами. 

 

Дипломы и сертификаты
С какими запросами я работаю
Трудоголизм

Если в вашей жизни кроме работы, есть работа и еще работа и вы хотите это изменить, при этом хотите, чтобы качество жизни улучшилось, приглашаю на консультацию.

Отношения в паре

Если вы хотите выстроить качественно другие отношения с противоположным полом или изменить существующие отношения, приглашаю вас на консультацию.

Взаимодействите с деньгами

Если вы работаете, работаете, а денег дома все нет и нет, это можно изменить. Есть причины того, что деньги не задерживаются у вас. В ходе психологического консультирования, вы увидите причины слива денег, отсутствия накоплений и научитесь накапливать, при этом улучшать свое качество жизни.

Поддержка

Если вы находитесь в ситуации, когда вам необходима поддержка и вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать. В первую очередь, прислушайтесь к себе и приходите на консультацию.

Самоценность и опора на себя.

Хотите научится не зависеть от чужого мнения на работе и дома, опираться в сложных ситуациях на свой опыт и на себя? Хотите наконец-то смело говорить о себе в социальных сетях и не только? Приглашаю на консультацию.

Хотите что-то изменить в своей жизни?
Сделайте первый шаг в сторону личного счастья
Отзывы
2
3
4
Контракт
Подписывайтесь на аккаунты в социальных сетях
ponomarevalife.ru